El primer programa de cuidado integral para adultos mayores en México

Ayuda a tus papás a recuperar fuerza e independencia — sin salir de casa

90
Días de programa Fuerza · Nutrición · Monitoreo médico
+30 sesiones
Desde casa
Resultados medibles

Especialistas en rehabilitación, entrenamiento personalizado y nutrición — todo por videollamada, con progreso medido cada mes.

Valoración inicial gratuita
+5,000 pacientes atendidos
Resultados medibles cada mes
Sin compromisos si no funciona

Lo que escuchamos todos los días de pacientes como tus papás

Ya no tengo fuerza... antes podía hacer todo y ahora me cuesta hasta levantarme.
Camino un poquito y me canso, ya no aguanto como antes.
Me da miedo caerme, por eso mejor ya no salgo.
Ya no puedo subir escaleras sin detenerme o sin ayuda.
Antes salía, hacía cosas... ahora ya no me siento capaz.

¿Reconoces alguna de estas situaciones?

Si te identificas con una o más, tu papá o mamá es candidato para Movium.

🚶

Caminan más lento o se cansan rápido — es sarcopenia, no edad. Se recupera.

😔

Dejaron de hacer cosas que disfrutaban porque "les duele todo" — mejora cuando recuperan fuerza y movilidad.

⚠️

Te preocupa que se caigan cuando no estás — las caídas son prevenibles entrenando fuerza y equilibrio.

💊

Además del tratamiento médico, les falta un plan de recuperación funcional — ejercicio estructurado y acompañamiento que complementan lo que ya les recetaron.

🗣️

Les das consejos que nunca siguen — no es falta de ganas: es falta de guía y acompañamiento.

🪑

Ya necesitan ayuda para levantarse o subir escaleras — pierden independencia, pero estás a tiempo de revertirlo.

🏠

Se aíslan o han perdido interés en todo — muchas veces es físico. Cuando recuperan fuerza, recuperan ganas.

😰

Te preocupas todos los días y no sabes qué más hacer — necesitas un plan claro, no intentos aislados.

Desliza para ver más

Tu especialista

Dra. Ana Belem Dávila Tejeida — Especialista en Medicina de Rehabilitación
Dra. Ana Belem Dávila Tejeida
Especialista en Medicina de Rehabilitación · Enfoque en Ejercicio y Fuerza
+10 años de experiencia
+5,000 pacientes atendidos
25-35 adultos mayores/semana
3 publicaciones científicas
INR
CMN 20 de Noviembre
ISPRM Vancouver 2026
COMEFYR
Universidad Panamericana

Por qué creé Movium

Recuerdo a una paciente de 72 años que llegó en silla de ruedas, meses después de una fractura de cadera. La operaron bien y la dieron de alta — pero nadie le habló de sarcopenia, de pérdida de fuerza, ni del riesgo real de caídas que venía después.

Cuando la valoré, no solo había perdido fuerza. Había perdido confianza y movilidad. Y lo más duro fue escucharla decir: "Doctora, pensé que esto era normal... que así iba a terminar."

Ahí entendí dónde podía aportar: después de resolver lo urgente, hace falta un equipo que acompañe a recuperar funcionalidad e independencia. Ese espacio es el que llena Movium.

— Dra. Ana Belem Dávila Tejeida

¿Por qué me especialicé en esto?

La medicina tradicional resuelve diagnósticos y cirugías con excelencia. Yo me enfoqué en el paso siguiente: recuperar la función, la fuerza y la independencia que permiten volver a la vida de antes. Envejecer no debería significar volverse dependiente.

100% de nuestros pacientes que hacen mínimo 2 sesiones por semana mejoran al menos 20% en fuerza y movilidad. Al completar los 90 días, la mejora alcanza hasta 50%.

Resultados reales de pacientes reales

Tres historias que muestran lo que es posible con el programa adecuado.

Mejor resultado
María Elena, 74 años
Fractura de cadera · Sarcopenia severa
Antes

En silla de ruedas, dependiente para bañarse y vestirse, con miedo a caerse.

Después

Camina independiente, se baña y viste sola, +25% de fuerza en piernas, sale de casa sin miedo.

Independencia funcional en 12 semanas
Caso típico
José Luis, 68 años
Dolor crónico de rodilla · Sobrepeso · Fatiga
Antes

Caminaba 2-3 cuadras y se cansaba; evitaba actividad por miedo al dolor.

Después

Dolor -40%, camina más de 10 cuadras sin parar, retomó actividades.

Mejoría sostenida en 12 semanas
Con comorbilidades
Carmen, 71 años
Diabetes tipo 2 · Hipertensión · Obesidad
Antes

No podía levantarse de la silla sin apoyo; fatiga constante.

Después

+20% de fuerza, se levanta sola, glucosa más estable, más independencia.

Mejoría funcional en 10-12 semanas
Desliza para ver más casos

¿Cómo funciona el programa?

Cuatro pasos claros. 90 días. Resultados medibles.

1

Valoración gratuita

30 minutos por videollamada. Pruebas funcionales, evaluación nutricional y de riesgo. Sin compromiso.

2

Plan personalizado

Resultados detallados, materiales educativos y tu programa de entrenamiento diseñado por la Dra. Dávila.

3

Entrenamiento supervisado

Sesiones por videollamada con especialistas. Nutrición mensual. Monitoreo médico continuo.

4

Resultados medibles

Cada mes repetimos las mismas pruebas. Ves con datos reales si está mejorando. Ajustamos el programa.

Condiciones que atendemos

Trabajamos con adultos mayores que tienen estas condiciones controladas o en etapas iniciales.

🫀

Metabólicas

  • Diabetes tipo 2
  • Hipertensión
  • Colesterol alto
🦴

Musculoesqueléticas

  • Dolor de rodillas
  • Artritis
  • Dolor de espalda
  • Pérdida muscular
🚶

Movilidad

  • Sarcopenia
  • Riesgo de caídas
  • Pérdida de equilibrio
  • Fatiga crónica
🧠

Cognitivo / Emocional

  • Deterioro cognitivo leve
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Aislamiento social
Importante: Realizamos una valoración médica completa antes de aceptar pacientes. Si tu papá o mamá tiene una condición descontrolada (hipertensión severa, glucosa muy elevada, arritmias inestables), lo indicaremos con total transparencia y priorizaremos su estabilización primero. La seguridad siempre es lo primero.

Dos opciones, un mismo objetivo

Elige entre Esencial e Integral según el nivel de cuidado que necesita tu papá o mamá.

Programa Esencial
Fuerza e Independencia
  • Valoración inicial — pruebas funcionales + nutricional
  • +30 sesiones de entrenamiento por videollamada
  • 3 consultas de nutrición personalizada
  • 4 valoraciones con fisiatra — ajuste mensual
  • Materiales educativos y grupo de WhatsApp con tu equipo
  • Reassessment mensual — progreso medido con datos
$5,990 MXN / 90 días
~$1,997/mes · menos que una consulta privada semanal
🔥 Primeros 10: 30% off → $4,193 MXN

Sin riesgo para ti

🎯

Valoración 100% gratuita

La primera sesión es gratis y sin compromiso. Conoces el programa, hacemos las pruebas, y decides con información real.

🤝

Si no quiere, no pagas

Si tu papá o mamá no quiere continuar después de la primera sesión, no pagas nada. Así de simple.

🔥

30% descuento fundadores

Los primeros 10 pacientes reciben el Programa Esencial de 90 días a $4,193 MXN en lugar de $5,990.

Preguntas frecuentes

Sí. Son sesiones en vivo, personalizadas y supervisadas en tiempo real. Entrenar en casa es más seguro (en su entorno real), mejora la adherencia y los resultados se miden mes a mes.
Es la barrera más común. Casi siempre es miedo o creer que "ya no pueden." En la primera sesión les mostramos lo que sí pueden — cuando sienten pequeñas mejoras, la actitud cambia.
Hacemos una valoración médica completa antes de iniciar. Si la condición está descontrolada lo decimos con claridad y priorizamos estabilizarla primero. La seguridad va siempre primero.
45-60 minutos, 2-3 veces por semana. Suficiente para generar cambios reales con constancia.
Solo necesitan un celular o tablet y, si hace falta, apoyo los primeros minutos. Los guiamos paso a paso — incluso con poca experiencia se adaptan sin problema.
No es terapia física. Es un programa integral con fisiatra, entrenamiento progresivo, nutrición personalizada y medición de resultados, hecho en casa. Buscamos recuperar función e independencia, no solo disminuir síntomas.

¿Prefieres a un papá independiente o uno dependiente?

En 90 días, vemos la diferencia. La valoración es gratuita y sin compromiso.

Agendar Valoración Gratuita por WhatsApp